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こんぶとかつお

思いついたら書きに来るブログです。

今週の献立計画

今週の献立はこの通り。

写真を撮るのはあきらめました…

弁当:ごはん、冷凍食品、

日曜日:煮魚、ごはん、味噌汁(キャベツ)、イカ天焼き

月曜日:トマ玉天津飯、アジフライ野菜あんかけ(玉ねぎ、パプリカ、ピーマン、ブナシメジ)、中華スープ(玉ねぎ、パプリカ、ピーマン)

火曜日:タコライス、コンソメスープ

水曜日:マーボーなす(ナス、玉ねぎ、にんじん)、イワシの甘露煮、ししとう焼き、味噌汁

木曜日:ホイコーロー、ごはん、味噌汁、厚揚げ煮

金曜日:カップ麺、しゅうまい

土曜日:学会にいくのでなし

今週の献立計画

今週の献立計画はこの通り。

日曜日:砂肝焼き、小松菜炒め、めかぶ納豆、えびだし味噌汁、ごはん

お弁当:きんぴらレンコン&ごぼう、冷凍食品、ごはん

月曜日:わさび菜と牛焼肉(ピーマン、にんじん、玉ねぎ)、ごはん、セロリスープ(にんじん、玉ねぎ、エリンギ)、焼きはんぺん、ピリ辛キュウリ

火曜日:セロリチャンプル(玉ねぎ、きくらげ)、ごはん、味噌汁(きゃべつ、玉ねぎ、わかめ、えのき)、小女子くるみ

水曜日:アジのみりん干し、ごはん、味噌汁(とうふ、にんじん、玉ねぎ)、がんもの野菜あんかけ(玉ねぎ、パプリカ、にんじん、しいたけ)

木曜日:ちゃんちゃん汁(キャベツ、にんじん、玉ねぎ、もやし、しめじ)、ごはん、焼きはんぺん、ゆで野菜マヨネーズ(スティックセニョール、エンドウ)

金曜日:レトルトカレー、ごはん

土曜日:余りごはん

4月の献立計画

 

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ネット上にあると買い物で便利と分かりました

作りたいレシピまとめ

そのうち作るおいしそうなやつをまとめておく

 

www.kikkoman.co.jp

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年寄っぽいものが好きになってきている気がする