来週のごはん 土曜日:昼:お弁当:夜:オムトマハヤシライス(レトルト)、ふじっこおまめ 日曜日:昼:みかん牛乳寒天(牛乳少し残す):夜:とろとろ牛すじビーフシチュー、むぎごはん、茹でキャベツ 弁当:にら玉、ごはん、冷凍食品:常備菜:細切れ油揚…
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