焼肉を自宅でできるか否かは、QOLを１０くらい上げる。 QOLにはいまだ数値的な指標はないのだが、 やっぱり、上等なおうち焼肉でQOLは１０上がる（主観的数値）*1 以下に、現時点での自宅で上等な焼肉をする手順を示す。 焼き肉プレートはガスコンロで焼くや…

今週は早く買い出しに行けたので書いちゃう。 お弁当：豚としめじとレンコンの炒め、ごはん、冷凍食品 お菓子：アイス（生クリーム、チョコ） 月曜日：グラタン（シーフードミックス、マッシュルーム）、ししとう焼き、ポタージュ（じゃがいも、ほうれんそう…