献立を刷新しました。 これからはこんな感じで1日やっていきます。 朝 パン、タンパク質、野菜か果物 昼 ごはん、味噌汁(おかわり自由)、つけもの 夜 主食、おかず、汁、小鉢(おかず以外はインスタントで良い)
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