今週の献立は以下の通りです。 お弁当：先週の余りが多いのでなし 月曜日：台湾混ぜそば 火曜日：うな玉丼 水曜日：冷しゃぶサラダ、ごはん 木曜日：ゴーヤチャンプルー、ごはん 金曜日：お惣菜とごはん がんばるぞ

今週の献立は以下の通り。 お弁当：スコッチエッグ、冷凍食品、豆苗とナスのみそ炒め 月曜日：冷やし中華（たまごやき、トマト、キュウリ、焼き豚、しいたけ、カイワレ）、ズッキーニ炒め 火曜日：麻婆豆腐、ごはん、きのこのマリネ 水曜日：チキン南蛮（千…

今月の献立はこちら。 麺類が多くなりました。夏なので。

今週の献立は以下の通りです。 お弁当：伊達巻き、鶏のてりやき、ごはん、冷凍食品 月曜日：トマトとオクラのぶっかけそうめん（ツナ入り） 火曜日：ナス豚ばらみそ炒め、ごはん 水曜日：ぶりの照り焼き、ごはん、冬瓜スープ 木曜日：カボチャのおかずパンケ…

少し遅れてしまいました お弁当：鶏のてりやき 月曜日：チャーシューごはん 火曜日：鶏の野菜炒め、ごはん 水曜日：チキンカレー 木曜日：ゴーヤトマトチャンプルー、ごはん 金曜日：ウィンナー、佃煮、ごはん 土曜日：余りごはん、ぶり、ししゃも 買いすぎ…

今週の献立は、週末の旅行に向けて縮小モードです 日曜日：カップ麺 月曜日：ハンバーグ（たまねぎ、マッシュルーム）、ごはん、付け合わせ（ピーマン、ミニトマト） 火曜日：イカのトマト煮（ズッキーニ、たまねぎ、にんじん、トマト、しいたけ）、ごはん …

7月の献立表を作るために食べたいレシピをまとめておくことにする。 www.kikkoman.co.jp www.kikkoman.co.jp park.ajinomoto.co.jp www.ntv.co.jp 参考HP 7月のレシピ - 旬の食材カレンダー www.kikkoman.co.jp www.kikkoman.co.jp その他たべたいもの なめ…

夫お弁当：鮭、ごはん、タケノコのしょうゆ煮 土曜日：チーズフォンデュ、アヒージョ 日曜日：パスタ、魚フライ定食 月曜日：さばの味噌煮（にんじん、ねぎ、えのき）、ごはん、にんじんしりしり 火曜日：ミートソーススパゲティ（トマト、玉ねぎ、バジル）…

弁当：焼きそば 鶏の照り焼き、ごはん、冷凍食品 月曜日：鮭セロリチャーハン（鮭、セロリ、はなびらたけ）、ししとう・キャベツ焼き、冷奴 火曜日：ささみしそ昆布バンジー（かいわれ、にんじん）、ごはん、キノコソテー（しいたけ、ぶなしめじ、きぬさや、…

来週の献立計画は以下の通り。 金曜日：各自外食 土曜日：余りごはん・冷しゃぶ・とうふ 日曜日：餃子・ごはん・練り物 夫弁当：豚肉とれんこんの醤油炒め・ご飯・冷凍食品 私弁当：やきそば 月曜日：鮭のムニエル・クロワッサン・ビシソワーズ（牛乳） 火曜…

今週は早く買い出しに行けたので書いちゃう。 お弁当：豚としめじとレンコンの炒め、ごはん、冷凍食品 お菓子：アイス（生クリーム、チョコ） 月曜日：グラタン（シーフードミックス、マッシュルーム）、ししとう焼き、ポタージュ（じゃがいも、ほうれんそう…

今週の献立は以下の通り 弁当：生姜焼き、ごはん、冷凍食品 月曜日：ラーメン 火曜日：炊き込みご飯、みりん干し、味噌汁（玉ねぎ・にんじん・きのこ）、ポテサラ 水曜日：レバニラ炒め、ごはん、味噌汁（玉ねぎ・きのこ）、じゃこ天焼き、トマト冷ややっこ …

今週の献立は以下の通り。 日曜日：ほうれん草カレー 月曜日：焼き魚定食、ごはん、味噌汁、練り物 火曜日：そうめん（しいたけうま煮、ねぎ、錦糸卵、サラダチキン）、おすまし 水曜日：もつ鍋（くずきり、もつ、にら、キャベツ、もやし）、ごはん 木曜日：…

5月もごはんをがんばろう。

最近ゆるやかに太ってきている。リバウンドの兆し。 毎年、健康診断後にありがちな変化である。 ハレの日とケの日のごはんを分けることが必要である。 最近は、毎日けっこう大層なご飯を作り、食べている。 毎月ひと月分の献立を決めると、夢いっぱいにして…

今週の献立計画は以下の通り。 日曜日：イカのトマトスープ、パン 月曜日：餃子＆ポテト餃子（半分冷凍する）、ごはん、味噌汁（とうふ）、出汁ほうれん草 火曜日：やきうどん、味噌汁 水曜日：きのことりレンコン炒め、味噌汁、ごはん、はんぺん 木曜日：焼…

今週の献立計画は以下の通り 常備菜：ひき肉とマイタケの佃煮フレーク 月曜日；カツオのたたきフライ南蛮ソース、ごはん、味噌汁、冷ややっこ 火曜日：冷やし中華、スープ 水曜日：鶏レバニラ炒め、ごはん、味噌汁、はんぺん焼き 木曜日：ラタトゥイユ、ごは…

今週の献立計画はこの通り 弁当：ナポリタン（ピーマン、しめじ、玉ねぎ）、冷凍食品、しゅうまい 日曜日：台湾まぜそば 月曜日：肉みそ大根、余り野菜焼き、麦ごはん、ポテサラ（チーズ、ハム） 火曜日：鯛煮つけ、麦ごはん、あら汁、カイワレもやしたまご…

今週の献立はこの通り。 写真を撮るのはあきらめました… 弁当：ごはん、冷凍食品、 日曜日：煮魚、ごはん、味噌汁（キャベツ）、イカ天焼き 月曜日：トマ玉天津飯、アジフライ野菜あんかけ（玉ねぎ、パプリカ、ピーマン、ブナシメジ）、中華スープ（玉ねぎ、…

今週の献立計画はこの通り。 日曜日：砂肝焼き、小松菜炒め、めかぶ納豆、えびだし味噌汁、ごはん お弁当：きんぴらレンコン＆ごぼう、冷凍食品、ごはん 月曜日：わさび菜と牛焼肉（ピーマン、にんじん、玉ねぎ）、ごはん、セロリスープ（にんじん、玉ねぎ、…

ネット上にあると買い物で便利と分かりました

そのうち作るおいしそうなやつをまとめておく www.kikkoman.co.jp www.kikkoman.co.jp www.kikkoman.co.jp 年寄っぽいものが好きになってきている気がする

今週の献立計画はこのとおり 弁当：焼肉・ご飯・冷凍食品、パスタ 月曜日：焼きそば、いか天、海老だし味噌汁、ごはん、焼きししとう 火曜日：イカ辛みそ炒め、ごはん、かぶスープ、にら玉 水曜日：チーズハンバーグ、ごはん、きんぴらごぼう、味噌汁 木曜日…

今週の献立計画は以下の通りである 弁当：小えびお好み焼き 月曜日：えびじゃこ高菜チャーハン、中華スープ、しょうが天焼き、新玉ねぎかつお節 火曜日：あさりのパスタ、トマトかつお、味噌汁 水曜日：酢豚、もちむぎごはん、小松菜の花ナムル、味噌汁 木曜…

来週の献立計画。 土曜日：夜：しゃぶしゃぶサラダ定食、スープ 日曜日：朝・昼：フレンチトースト、夜：余りのマーボーピーマン定食 弁当：ペペロンチーノ、にら玉・ご飯・冷凍食品 月曜日：肉みそ、温野菜（キャベツ、エリンギ、もやし、オクラ、にんじん…

今週もまとめ買いブログである。 来週の食材はこちら。 7000円。今週は野菜多めかもしれない。

来週の献立計画 土：昼：フードコート、晩：なめろう・ねぎとろ丼 日：昼：先週の残りいろいろ、晩：夫実家ごはん 弁当：パスタ、卵焼き、アスパラきのこ炒め 月：豚の生姜焼き、ごはん、みそしる、菜の花炒め 火：レタスチャーハン、中華スープ、イワシの梅…

まとめ買いブログ1回目 今日はイオンで買い物をしてきた。1週間分の食料。写真も撮った。 買い物内訳 肉：鶏もも、生姜焼き用豚、豚ネギマ 魚：ねぎとろ、なめろう、いわし 野菜：ピーマン、にんじん、ジャガイモ、えのき、ヒラタケ、しいたけ、しめじ 菜の…

どうやら世の中には、まとめ買いブログがたくさんあるらしい。 まとめ買いブログは、1週間の食材をまとめて買い、やりくりする人々のブログである。世の中でまとめ買いブログと呼ぶかどうかは、知らない。 シンプルライフ系ブログ、節約ブログ、主婦ブログ、…

来週の献立計画 弁当：ピーマンとひき肉炒め、ごはん、冷凍食品 日曜日：昼：おにまんじゅう：夜：オムライス、トマトスープ 月曜日：チキンステーキ、にんじんグラッセ、ごはん、味噌汁 火曜日：明太クリームのポテトグラタン、スープ 水曜日：イトヨリの煮…