2017-02-14 魚の日のごはん 今週のごちそう 今日はかれいの煮つけ定食🐟 たまごをネギ入れて焼いて、昨日のあんかけをかけたらおいしいよね 今日は疲れたのかしょっぱい。 赤カレイ煮つけ たまごやきの野菜あんかけ むぎごはん しめじとネギと油あげとわかめの味噌汁 きゅうりは夫が来てからいっしょに食べる カリウムで塩を出そう〜