来週の献立計画
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金曜日 ごはん、袋の煮豆、★れんこんつくね(れんこん水煮、鶏ひき肉)、みそ汁(レンコン、わかめ)
土曜日 買う
日曜日 焼肉のり巻き(のり)、きんぴらゴボウ、中華スープ(もやし、ピーマン、たまご)
弁当 ご飯、焼肉、野菜、冷凍食品
ご飯、シャケ、きんぴらゴボウ、冷凍食品
★豚しぐれ、ごはん
月曜日 鯖みそ(ねぎ、にんじん)、ごはん、お吸い物(みつば、たまご、あさり)
火曜日 ふわふわたまごとハヤシライス(レトルト)
水曜日 つくねのトマト煮(トマト、れんこんつくね、じゃがいも、パプリカ、たまねぎ)、ごはん
木曜日 あさりソースたらソテー(きのこ、野菜
、酒)、みそ汁(きのこ、野菜、たまご)、ごはん
金曜日 麻婆豆腐、ごはん、きゅうりとわかめ中華風酢の物
土曜日 買う