こんぶとかつお

今後はごはんのブログになる予定です。

今週の献立計画

先週サボったのでたくさん材料が余っています

今週の献立計画はこちら

お弁当…豚の生姜焼き、鶏ナス炒め、ブロッコリーかまぼこ炒め、ごはんですよ玉子焼き、ごはん

月曜日 野菜リゾット

火曜日 肉味噌温野菜(ひき肉)、ごはん

水曜日 ぶり大根、ごはん、味噌汁(かつお節)

木曜日 ミートソーススパゲティ、キャベツスープ

金曜日 鶏むねステーキ、ごはん、野菜ソテー

土曜日 鯖みりん、ごはん、味噌汁

日曜日 空けとく

 

今週は試験でバタバタするので省エネモードです