10月の献立計画はこちら。 だんだんざっくりしてきました。

来週の献立計画はこちら。 お弁当：しゃけ、ごはん、ピーマンキャベツ炒め、ウィンナーオムレツ 常備菜：にんじんしりしり、さといも煮、ナス南蛮（月曜日） 曜日 メニュー カロリー概算 金曜日 昼 夜 ・買う ・冷凍オムライス 400 土曜日 昼 夜 ・買う ・ホ…

今回のごちそうはこちら。 これが…… こいつらじゃ！ 今回のごちそうは、作り置きおかず軍団です。 それぞれのおかずの紹介をします。なお、レシピは書くほどのものでもないので、省略します。 ①にんじんしりしり 作り置き界のスター的存在の沖縄料理。ちょっ…

今回のごちそうはこちら。 これが…… こうじゃ！ 今回のごちそうは、ヤゲンナンコツ炒めと寒天中華スープのワンプレート定食です。 レシピは以下の通り。 ヤゲンナンコツのこりこり炒め 作り方 使う材料 ・ヤゲンナンコツに塩こしょうを振って、ちょっともむ…

今回のごちそうはこちら。 これが…… こうじゃ！ 今回のごちそうは、簡単でやわらかいトンテキと普通の味噌汁とごはんです。 レシピは以下の通り。 簡単でやわらかいトンテキ 作り方 使う材料 ・厚切りロースをグーでぶったたく ・包丁で刺しまくる ・1.5倍く…

来週は忙しくなりそうなので今のうちに。 お弁当：豚の生姜焼き、ごはん、作り置きアラカルト、冷凍食品 作り置きおかず：にんじんしりしり、小松菜の青菜炒め、筑前煮、マーボーナス、じゃこピーマン、焼肉炒め 木曜日 昼 夜 ところてん冷麺（ところてん、…

今週のごちそうを、材料と出来上がりで記録しておきます ゴーヤにゅうめんと鶏皮マイタケの悪魔炒め定食 これが…… こうじゃ！ レシピは次の通り。 ゴーヤにゅうめん 作り方 使う材料 ・野菜を切る ・小さい鍋で炒める ・塩とスープの素入れる ・卵ととうふを…

買い出しの日が木曜日になりました。来週の献立は以下の通り。 金曜日：ピザ、から揚げ 弁当：塩鮭、焼肉（たまねぎ、ピーマン、しめじ）、冷凍食品、ごはん 土曜日：夫に一任 日曜日：じゃこちくわピーマン炒め（しいたけ）、ごはん、味噌汁（しいたけ、わ…

来週の献立計画は以下の通りです。 お弁当：マーボーナス（ナス、たまねぎ、ひき肉）ｏｒポークビッツオムレツ（ポークビッツ、たまご、たまねぎ）、ごはん、冷凍食品 月曜日：つみれ汁（いわし、豚汁の具、ネギ、えのき、白菜）、ごはん、小松菜はんぺんソ…

引っ越しでいろいろと滞っていたので、献立表をまずは作成。 プリンターがまだつながっていないから印刷できないぞ・・・！