出産したので、毎日の料理が難しくなりました。 そこで、産後に適した料理のやり方を検討しました。その結果、基本的な食事を冷凍作り置きに切り替えることにしました。 やり方をまとめておきます。 産後の作り置き冷凍庫の様子 冷凍庫の画像は以下のとおり…

ご飯が作り置きになったので献立計画の形式も変わりました。 朝 むぎごはん、牛肉とこんにゃくのしぐれ煮 orトースト 昼・夜ストックおかず 7豚汁8ハッシュドビーフ9焼き肉 10鶏なすの甘酢あん11・12豚ソテーきのこがけ 13・14エビチリ15チーズラザニア 16・…

今週の献立計画はこちら 朝ごはん ふりかけごはん パン 昼ごはん クラムチャウダーの素×3 豚汁の素×3 晩ご飯 ゴーヤチャンプル すき焼き ソース焼きそば とりネギ焼き スペインオムレツ 焼き肉 豚トロ ゴーヤ、玉ねぎ、ごぼう、にんじん、じゃがいもパウダー…