来週の献立計画はこちら 金曜日 ごはん、袋の煮豆、★れんこんつくね（れんこん水煮、鶏ひき肉）、みそ汁（レンコン、わかめ） 土曜日 買う 日曜日 焼肉のり巻き（のり）、きんぴらゴボウ、中華スープ（もやし、ピーマン、たまご） 弁当 ご飯、焼肉、野菜、冷…

料理を再開しました。 アボカドささみ丼、いんげんの胡麻和え、もやしとピーマンの卵スープ これが こうじゃ！ 一汁二菜は2ヶ月ぶりです。久しぶりなので、調理器具は最低限のメニューにしました。 作り方は以下の通り。 材料…冷凍アボカド、ささみ、かつお…

今週までつわりで全く料理ができませんでした。 今週の献立計画はこちら。 減塩とか、低カロリーとか気にしないといけないみたいです。 あと、知らないうちに野菜高すぎる 金曜日：アボカドささみ丼（冷凍アボカド）、いんげんのごま和え（冷凍いんげん、ね…