2月1週の献立計画 離乳食 かぶ、さつまいも、トマト、 朝ごはん A；野菜（ミニトマト、スティックセニョール、サラダほうれん草）、トースト、たんぱく質 B；ご飯、納豆、卵、ネギ 昼ごはん 味噌汁、ご飯、漬け物2種 （ひら天2ごぼう天2油揚げ1、切り干し大…

2月の献立計画、晩御飯のメインはこちら。

朝；食パン、たんぱく質（ソーセージorベーコン） 昼；味噌汁、ご飯、漬け物（2種類） 1月28日 アクアパッツァ、バゲット、ピクルス 1月29日 鶏皮おろしポン酢、ごはん、味噌汁、小鉢 1月30日 豆腐のあんかけチャーハン、わかめスープ、小鉢 1月31日 野菜ど…

作るとは限らない食べたいものリスト キムチ鍋 豆乳鍋 炊き込みご飯 和風おろしハンバーグ オムライス（白） クリームシチュー ちゃんちゃん焼き 天ぷら グラタン おでん 肉まん ピザまん ラーメン しゃぶしゃぶ 白菜クリーム煮 鮭のホイル焼き アップルパイ…

1月23日〜1月29日の献立計画はこちら。 朝；トースト、たんぱく質（卵、ソーセージなど）、野菜・果実（フルーツヨーグルト、トマトなど） 昼；味噌汁（手づくり）、ご飯、漬け物（2種類） 晩御飯（）内は買い足し食材と予算 1月23日；焼肉炒めレタス巻き、…

1月4週の献立計画を立てるためのメモを書いておきます。 離乳食 とうふ、小松菜、ほうれん草、さつまいも、ブロッコリー、トマト、かぶ、鯛、お粥 にんじん、じゃがいも 晩御飯メイン 焼肉のレタス巻き（牛肉、玉ねぎ、レタス、にんじん） 菜の花のちらし寿…

献立を刷新しました。 これからはこんな感じで1日やっていきます。 朝 パン、タンパク質、野菜か果物 昼 ごはん、味噌汁（おかわり自由）、つけもの 夜 主食、おかず、汁、小鉢（おかず以外はインスタントで良い）

献立のひな形を作ります。 朝 パン、野菜、たんぱく質 昼 ごはん、汁物（手づくり）、漬け物 夜 ごはん、おかず（手づくり）、汁物（インスタント）、小鉢（手づくりorインスタント） おやつ 出来るだけ無し

今年の目標 ごはんを画像付きで残す 産後ダイエット 健康になる 今年も数日で終わってしまったけれど、出来るだけやってみます。