朝 パンとか食べる 昼 味噌汁、ごはん 夜 日曜日；麻婆ナス、ごはん、豚ハツ焼き、味噌汁、きゅうり切ったやつ 月曜日；ニギスのムニエル、ごはん、チーズ焼き、味噌汁 火曜日；チキンカレー、ごはん、サラダ、福神漬け 水曜日；バンバンジー、餃子、ごはん …

なかなか献立を作る時間が取れないですが今週は出来そうです 日曜日； 昼 刺身、ごはん、あら汁 夜 ごはん、佃煮 月曜日； 昼；春菊とごぼう天の味噌汁、ごはん、佃煮 夜；レバニラ炒め（鳥レバー、ニラ、玉ねぎ）ごはん、わかめ卵スープ 火曜日； 昼；春菊…