4月2週献立計画

主菜

牛肉とアスパラの炒め

マトウダイの煮付け

ホウボウのアクアパッツァ

鶏胸肉のソテーサラダ

ささみのムニエル

和風ハンバーグ

朝 パン

昼 主菜、副菜、味噌汁、ごはん

夜 ごはん、味噌汁、レトルトのおかず