来週の献立計画
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弁当、鳥の照り焼き、ごはん、ピーマンおかか炒め、冷凍食品
金曜日 みそかつ丼（千切りキャベツ）
土曜日 鮭いもグラタン（たまねぎ、ホワイトソース）、コンソメキャベツスープ（コンソメ、キャベツ、たまねぎ、セロリ、にんじん、たまご）、パン
日曜日 ソース焼きそば（キャベツ、たまねぎ、にんじん、目玉焼き）、キャベツトマトスープ（トマト）
月曜日 すき焼き丼（白菜、牛肉、ネギ、焼き豆腐、糸こんにゃく、たまご）、もやし青菜ナムル
火曜日 煮魚、ごはん、みそ汁（わかめ、たまねぎ）、野菜
水曜日 ひき肉豆オムレツ（合挽き、たまねぎ、豆サラダ、ピーマン、にんじん）、みそ汁（ピーマン、にんじん、たまねぎ）、ごはん、野菜
木曜日 キーマカレー（カレールー）、野菜
今週料理がんばったので来週は丼多めです
来週の献立計画
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金曜日 ごはん、袋の煮豆、★れんこんつくね（れんこん水煮、鶏ひき肉）、みそ汁（レンコン、わかめ）
土曜日 買う
日曜日 焼肉のり巻き（のり）、きんぴらゴボウ、中華スープ（もやし、ピーマン、たまご）
弁当 ご飯、焼肉、野菜、冷凍食品
ご飯、シャケ、きんぴらゴボウ、冷凍食品
★豚しぐれ、ごはん
月曜日 鯖みそ（ねぎ、にんじん）、ごはん、お吸い物（みつば、たまご、あさり）
火曜日 ふわふわたまごとハヤシライス（レトルト）
水曜日 つくねのトマト煮（トマト、れんこんつくね、じゃがいも、パプリカ、たまねぎ）、ごはん
木曜日 あさりソースたらソテー（きのこ、野菜
、酒）、みそ汁（きのこ、野菜、たまご）、ごはん
金曜日 麻婆豆腐、ごはん、きゅうりとわかめ中華風酢の物
土曜日 買う
