朝:春菊とネギのみそ汁、麦ごはん 昼:黒ムツの煮付け、さつまいもとほうれん草のみそ汁、麦ごはん 夜:黒ムツの煮付け、麦ごはん、みそ汁、ミニトマト 産直市場で、黒ムツが4匹500円でした。お安い。 写真は晩御飯の後につけます。
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