献立のひな形を作ります。 朝 パン、野菜、たんぱく質 昼 ごはん、汁物(手づくり)、漬け物 夜 ごはん、おかず(手づくり)、汁物(インスタント)、小鉢(手づくりorインスタント) おやつ 出来るだけ無し
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